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今日白露｜身体这2个部位最怕受凉白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水，西洋参冰糖茶以补气提神。宜：【吃】秋季进补首推汤粥，多吃点温热的、有补养作用的食物，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。【起居】白露后阴寒之气渐增，换掉凉鞋，穿上保暖透气的球鞋、棉鞋是暖脚的第一步。白露过后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚，泡到身体微微发2024-12-31 10:40:47
辣椒究竟是养胃佳品，还是伤胃毒药？常吃辣和不吃辣，哪种更好？夏天虽然来临，但是火锅店的生意反而更加火爆。近年来，火锅作为一种餐饮形式，已经迅速被全国各地区人民所接受。原先在冬天才会食用的火锅，如今即使在夏天，也得到了很多消费者的追捧。但是在20年左右，杭州萧山的一位顾客，在吃完火锅后，居然口吐鲜血。一时之间让众人大为失色。当即将其送往医院进行诊治，结果在其胃2024-12-31 10:26:26
“南瓜”不能随便吃？医生提醒：这5类人需避而远之，要听劝南瓜，这大自然赋予的金色瑰宝，不仅色泽温暖如秋日暖阳，更蕴藏着丰富的维生素与矿物质，宛如自然界的营养宝库，滋养着每一寸渴望健康的身躯。然而，南瓜虽为佳肴，享用之时亦需因人而异，量体裁衣。让这份来自自然的馈赠，在恰当的时候，以最温柔的方式，滋养每一颗需要关怀的心。南瓜里含有哪些营养成分？碳水化合物：南2024-12-31 10:11:00
秋高气爽滋阴时，牛油果的营养价值霸气外露，想不吃都难牛油果图片来自摄图网牛油果是一种较受欢迎的水果，并且牛油果富含大量的维生素、蛋白质等有益成分，能够帮助降低胆固醇，降低癌症和心脏病的几率，它的吃法多种多样。坦白说，小编也不是很清楚果肉里面类似于蛋黄的东西能不能吃。为满足吃货们的好奇心，一起来看看吧。#牛油果的食用禁忌#图片来自摄图网1、牛油果一定2024-12-31 09:56:42
冬吃海带凸显八大养生奇效可增加抗寒能力从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。1.排毒减肥凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢2024-12-31 09:40:49
农村常见的植物，是调理糖尿病的良药说起玉竹这个名字，会不会有人觉得这是一种珠宝的名字，用玉做的竹子，肯定晶莹剔透、十分漂亮。其实不然，玉竹是一种植物，但它的“颜值”也可以说是担得起这个名字的。玉竹是属于百合科黄精属的植物，原产自我国西南地区，但现在我国大部分农村地区都能见到它的身影，分布十分广泛。玉竹忌阳光直射和多风，所以往往在凉爽2024-12-31 09:25:19
脸上痤疮怎么治才能彻底根除？不妨看看文章的建议！痤疮如何来食疗呢？1、肺热血热型的痤疮肺热血热痤疮患者脸部有黑头粉刺。此类患者可以选择百合荷叶粥，具体的方法是需要30克新鲜的百合、新鲜的荷叶，50克糯米，适量的冰糖，把百合剥去皮取出洗干净切碎，荷叶洗干净加入水和糯米，一直把糯米煮熟，最后加入冰糖就可以了。也可以选择莲子白果饮，需要15克去掉芯的莲2024-12-31 09:10:10
中药材甘蔗的正确读音甘蔗拼音Gān Zhe别名薯蔗（《南都赋》），干蔗（《南方草木状》），接肠草（《重庆堂随笔》），竿蔗（《随息居饮食谱》），糖梗（《国药的药理学》）。出处《别录》来源为禾本科植物甘蔗的茎秆。秋后采收，砍取地上部分。削去上部梢叶捆扎，置阴暗不通风处，保持水分。原形态多年生草本。秆直立，粗壮，坚实，高2～2024-12-31 08:55:10
教你一招，煲出乳白色的椰子鸡汤！老椰子煲鸡汤的做法椰子炖鸡汤用椰子和嫩鸡熬煮而成，细火慢炖间，丝丝的椰味清香融入鸡汤中，熬出来的汤口味“咸鲜”，椰味芬芳，汤清“爽口”。炖椰子鸡汤一定要选用老椰子，因为老椰子的味道特别的“香浓”，做出来的汤口味更佳。椰子炖出来的鸡汤营养超丰富，还可以美容养颜，补虚强壮！是一道很合适一家人的滋补养生之靓汤！椰子鸡汤1.2024-12-31 08:40:39
教你学会矫正胸下垂有什么办法矫正前弓姿势，变身具有魅力的胸部。打造优美的姿势，变身紧实挺翘的胸部。并非弯腰，而是伸直背部，维持拉长背部的姿势，慢慢地扩胸。将注意力放在头部前方和脚底，维持姿势。★小眼镜蛇式1.俯卧、双手放在胸部两侧贴近地面。俯卧在地上。双脚打开与肩同宽，手掌贴近地面、分别放在胸部左右两侧。2.边吸气、边抬高上半2024-12-31 08:25:40